W ciąży bardzo ważny jest spokój i duża dawka odpoczynku, dlatego ważne jest nie forsowanie się i kładzenie na drzemki. Często jest jednak tak, że organizm ciężarnej odmawia posłuszeństwa, a ciało samo postanawia odpocząć, niezależnie od woli przyszłej mamy. Zmęczenie towarzyszy kobietom spodziewającym się potomstwa, najczęściej na początku i na końcu ciąży. Na początku organizm adaptuje się do nowych warunków, a rozwój dziecka pochłania niespożyte nakłady energii matki, powodując zmęczenie i senność. Nie można z nią walczyć, ponieważ może te zaszkodzić zarówno matce jak i dziecku, jeżeli mamy jakieś plany na wieczór to lepiej wcześniej się zdrzemnąć. Pod koniec ciąży, każdy krok jest już wielkim wyzwaniem i kosztuje dużo siły. Musimy dźwigać nie tylko siebie, ale maluszka i cały jego ‚ekwipunek’, jest to, co raz trudniejsze, ponieważ puchną nam nogi, boli kręgosłup, a cały świat dookoła to jedna wielka przeszkoda. Sen w ciąży, nawet, jeżeli nie odczuwamy nadmiernego zmęczenia, jest szalenie ważny dla naszego organizmu, który potrzebuje odpoczynku i regeneracji. Ostatnie badania dowodzą, że dzieci są spokojniejsze, jeżeli mama w ciąży dużo spała, dlatego jeżeli tylko masz okazję i potrzebę nie odmawiaj sobie snu.
Nadmierne i ciągłe zmęczenie
Losowe artykuły:
Laserowe usuwanie zębów na czym polega?
Co to jest laserowe usuwanie zębów.
Ostatnio na mojej drodze stanęły moje własne ósemki. Wyszły już jakiś czas temu jednak dopiero niedawno zaczełym mi dośkwierać. Ból nie do zniesienia, więc jedyna rada to udać się do dentysty.
Natrafiłam na przemiłą Panią stomatolog, która stwierdził że muszę mieć wyrwane ósemki. Zaproponowałam mi...
Dentysta dziecięcy Leszno
Jaki powinien być dentysta dziecięcy?
Nawet teraz, gdy teoretycznie świat medycyny dysponuje niesamowitymi możliwościami, trudno natrafić na takiego dziecięcego dentystę, który wykonywałby swój zawód z powołania, a nie z przymusu i chęci zarabiania dużych pieniędzy. Być może też masz z tym problem. Chcesz, by twoje dzieci chodziły do świetnego specjalisty,...