Psychoterapia
1 vote, 5.00 avg. rating (100% score)

Leczenie traum a psychoterapia.
Wiele ludzi ma problem z radzeniem sobie z nieprzyjemną przeszłością. Większość chociaż jest trudno, potrafi w jakiś sposób akceptować swoją przeszłość. Są jednak tacy, którzy w kółko przeżywają te same wydarzenia. Nie potrafią się skupić ani na teraźniejszości, ani na przeszłości. Myślą tylko i wyłącznie o wydarzeniach z przeszłości. W kółko odtwarzają te same sytuacje i przeżywają ten sam ból. W tym momencie takie zachowanie można nazwać już traumą. Leczeniem traumy zajmuje się psychoterapeuta. Psychoterapia pozwala na wrócenie do normalnego funkcjonowania. Psychoterapeuta zmienia punkt widzenia pacjenta. Potrafi obiektywnie ocenić sytuacje życiowe, które do tej pory dręczą pacjenta. Uczy jak oddzielić przeszłość od teraźniejszości. Pokazuje jak radzić sobie z nieprzyjemnymi wspomnieniami. Traumy nie da się wyleczyć samemu, ponieważ tak naprawdę w kółko sprawiamy sobie ból. Tylko osoba trzecia może pomóc nam spojrzeć na przeszłość inaczej, zaakceptować ją i wrócić do normalnego funkcjonowania.